Любиш йогу і завжди відкритий до експериментів?

Тоді флай-йога це твій вибір!

Що це таке?

Флай-йога поєднує в собі елементи повітряної акробатики, циркового мистецтва, пілатесу, основ класичної йоги (тобто правильне дихання, розтягування і медитація). Практика йоги в повітрі дуже вражаюча і додатково не навантажує хребет і суглоби. Всі заняття проходить в спеціальних гамаках на відстані в метр від підлоги.

Fly yoga так само називають антигравітаційної йогою, так як все тренування ви парите над землею.

Щоб заняття було комфортним, тобі знадобиться: що не сковує рухів одяг, шкарпетки або чешки

Особливості:Тренування допускає положення головою вниз

Для кого: Для будь-якого рівня фізичної підготовки

Обережності: Якщо у тебе є хронічні захворювання або травми — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і попередь про це тренера.

Рівень підготовки: будь-який

Розклад: Понеділок — 10:30

Вівторок — 10:30

Четверг — 9:30

Субота — 8:30

Можливі зміни у розкладі, не забудьте записатися на тренування, кількість місць обмежена тел. 0966965282

Тривалість тренування — 1 година

Тренер — Сергій

Місце тренування: м. Бердичів Міський палац культури ім. Олексія Шабельника, 2й повер, дискозал