Любиш йогу і завжди відкритий до експериментів?
Тоді флай-йога це твій вибір!
Що це таке?
Флай-йога поєднує в собі елементи повітряної акробатики, циркового мистецтва, пілатесу, основ класичної йоги (тобто правильне дихання, розтягування і медитація). Практика йоги в повітрі дуже вражаюча і додатково не навантажує хребет і суглоби. Всі заняття проходить в спеціальних гамаках на відстані в метр від підлоги.
Fly yoga так само називають антигравітаційної йогою, так як все тренування ви парите над землею.
Щоб заняття було комфортним, тобі знадобиться: що не сковує рухів одяг, шкарпетки або чешки
Особливості:Тренування допускає положення головою вниз
Для кого: Для будь-якого рівня фізичної підготовки
Обережності: Якщо у тебе є хронічні захворювання або травми — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і попередь про це тренера.
Рівень підготовки: будь-який
Розклад: Понеділок — 10:30
Вівторок — 10:30
Четверг — 9:30
Субота — 8:30
Можливі зміни у розкладі, не забудьте записатися на тренування, кількість місць обмежена тел. 0966965282
Тривалість тренування — 1 година
Тренер — Сергій
Місце тренування: м. Бердичів Міський палац культури ім. Олексія Шабельника, 2й повер, дискозал