TRX Suspension Training — підвісний тренінг
На головну TRX Suspension Training — підвісний тренінг За...
Family Run Club - Бігай із задоволенням - мандруй із захопленням.
Family Run Club – Всеукраїнський біговий клуб який об’єднує як спортсменів так і любителів самого різного рівня підготовки. Разом ми долаємо перші кілометри, разом зустрічаємо друзів на фініші . Як на початковому етапі підготовки, так і в групі просунутих ми приділяємо багато уваги техніці бігу і зміцненню опорно-рухового апарату. З нами Ви навчитеся правильно бігати, долати великі дистанції, не втомлюючись, а також зможете підготуватися до найкрутіших забігів.
FRC на сам перед це спортивний сімейний клуб який залучає до тренувань дорослих та дітей, що створює оптимальні умови для фізичного розвитку та здоровья усієї родини! На сьогоднішній день клуб об’єднує більше 5 регіонів по усій Україні де має свої локації та налічує більш ніж 100 учасників які досягають справжніх результатів.
Наша команда це фахівці своєї справи! Які мають величезний досвід та використовують найсучасніші професійні методи спортивної освіти такі як традиційне навчання так і сучасне дистанційне. Ми використовуємо новітні методи контролю та динаміки Вашого розвитку а також орієнтовані на індивідуальній підхід до кожного.
Гарантуємо досягнення результатів у найкоротші терміни. З Family Run Club ви обов’язково досягнете поставленої мети!
Останні новини клубу - ивенти
Цікаво корисно захоплюючи.! Основна інформація клубу.
Running For Dream-Ваші враження
СТАРТ
200грн/1міс
- Початківців навчаємо правильно бігати
- Прокачуємо просунутих любителів
- Дітей привчаємо до здорового здорового способу життя
- Період оберете саме Ви
Заповніть будьласка коротку форму.
ПРОФІ
2200грн/12міс
- Легкий початок
- Невелика сума до сплати
- Можливість легкого продовження
- Період оберете саме Ви
Заповніть будьласка коротку форму.
БАЛАНС
1100грн/6міс
- Легкий початок
- Невелика сума до сплати
- Можливість легкого продовження
- Період оберете саме Ви
Заповніть будьласка коротку форму.
Рейтинги спортсменів клубу
Віктор Кришмару Чернівці
Прядко Андрі черкаси
Степко Євгеній черкаси
Лукіянчук Петро Львів
Бережна Олена Житомир
Олішевський Вячеслав Бердичів
ПРАВИЛА:
•Час та місце пробіжки на Ваш вибір;
•Дистанцію обираєте Ви самі ;
•Взяти участь можуть учасники різного рівня підготовки;
•Головне — не швидкість, головне — тривалість пробіжки;
•Зручна реєстрація та звіт;
•Оперативна підтримка 24/7;
•Нагороди та відзнаки від бігового клубу #FamilyRunClub;
•Перемагай себе- переможеш інших
Бігати 42 дні по 10 км, 20 по 5 км або кожен день по 3-4 км — вирішувати Вам. Головне -пишіть треки та завантажуйте у наш чат. Нагорода знайде кожного! Додай до своїх тренувань мотивації — бігай за місто!
На учасників чекає:
•Розіграш (рандом) тематичної медальниці;
•Брендова футболка або бігова майка FamilyRunClub на вибір;
•Консультації по харчуванню, відновленню, екіпіровці;
•Освоїте навички ПРАВИЛЬНОЇ техніки бігу;
•Результат в підсумковому протоколі;
• +1 бал у РЕЙТИНГ КЛУБУ 2020
Фіксація результатів:
•Зафіксуйте результат, використовуючи мобільний додаток (Strava, Mi Fit, Garmin Connect);
•Завантажте свій трек (посилання) в чат або зробіть скріншот. На скріншоті повинно бути: маршрут на карті, довжина дистанції, середній темп;
•Вчорашні та попередні пробіжки не зараховуються, тільки за фактом пробіжки до 24:00 цього ж дня, (якщо Ви сьогодні забули викласти пробіжку у чат завтра вже вона не зарахується);
•Бігова доріжка, лижі, вело, самокат, авто, ролики не зараховуються;
•Чужі треки, треки з чужих аккаунтів, фото годинників не зараховуються, тільки свої треки та зі своїх аккаунтів.
У статистику, яка веде та відстежує адміністрація челленджу, приймаються тільки підтверджені кілометри! Кілометри підраховуються з моменту першої публікації у чаті. Відбігані кілометри до першої публікації в залік не приймаються.
Умови нарахування балів:
•Команда, яка набігає більше за всіх кілометрів (42 дні) отримає 3 бали за перше, 2 бали друге, 1 бал за третє місце;
•Абсолют серед жінок та чоловіків окремо — 3 бали за перше, 2 бали — друге, 1 бал за третє місце приносить свої команді;
•Пари, які набігають більше за всіх кілометрів отримують 3 бали за перше, 2 — за друге, 1 бал за третє місце;
•ЧоловікиVSЖінки. Перемога жінок або чоловіків принесе команді по одному балу;
•Участь учасника команди під час челленджу у бігових заходах України дає команді 1бал. Дистанція будь-яка.
•Учасники команди, які подолають під час челленджу дистанції:5,10,21,30,42,50,
•Купання учасника на Водохреща (19.01) принесе команді — 1бал;
•Пара, яка пробіжить у День Св. Валентина (14.02) принесе команді — 1бал
•Тетяна, яка пробіжить у день Тетяни (25.01) отримає 1 бал.
•День народження учасника під час челленджу принесе команді 1бал.
Своєю участю учасник підтверджує, що ознайомився, зрозумів і погодився з усіма правилами проведення челленджу. Усі учасники челленджу самостійно несуть відповідальність за власне життя та здоров’я.
Найкращі тренери - Найкращі результати!
Назад
Врерёд
Або пишіть нижче
Наша команда це фахівці своєї справи! Які не просто люблять біг а живуть цим.
Ми маємо величезний досвід яким з радостью поділімося з вами.
Наші тренери використовують найсучасніші професійні методи спортивної освіти такі як традиційне навчання так і сучасне дистанційне.
Ми використовуємо новітні методи контролю та динаміки Вашого розвитку а також орієнтовані на індивідуальній підхід до кожного.
Гарантуємо досягнення результатів у найкоротші терміни. З Family Run Club ви обов’язково досягнете поставленої мети!
Галерея клубу