TRX Suspension Training — підвісний тренінг
На головну TRX Suspension Training — підвісний тренінг За...
Наша команда це фахівці своєї справи! Які мають величезний досвід та використовують найсучасніші професійні методи спортивної освіти такі як традиційне навчання так і сучасне дистанційне. Ми використовуємо новітні методи контролю та динаміки Вашого розвитку а також орієнтовані на індивідуальній підхід до кожного.
Гарантуємо досягнення результатів у найкоротші терміни. З Family Run Club ви обов’язково досягнете поставленої мети!
На головну TRX Suspension Training — підвісний тренінг За...
ПРАВИЛА:
•Час та місце пробіжки на Ваш вибір;
•Дистанцію обираєте Ви самі ;
•Взяти участь можуть учасники різного рівня підготовки;
•Головне — не швидкість, головне — тривалість пробіжки;
•Зручна реєстрація та звіт;
•Оперативна підтримка 24/7;
•Нагороди та відзнаки від бігового клубу #FamilyRunClub;
•Перемагай себе- переможеш інших
Бігати 42 дні по 10 км, 20 по 5 км або кожен день по 3-4 км — вирішувати Вам. Головне -пишіть треки та завантажуйте у наш чат. Нагорода знайде кожного! Додай до своїх тренувань мотивації — бігай за місто!
На учасників чекає:
•Розіграш (рандом) тематичної медальниці;
•Брендова футболка або бігова майка FamilyRunClub на вибір;
•Консультації по харчуванню, відновленню, екіпіровці;
•Освоїте навички ПРАВИЛЬНОЇ техніки бігу;
•Результат в підсумковому протоколі;
• +1 бал у РЕЙТИНГ КЛУБУ 2020
Фіксація результатів:
•Зафіксуйте результат, використовуючи мобільний додаток (Strava, Mi Fit, Garmin Connect);
•Завантажте свій трек (посилання) в чат або зробіть скріншот. На скріншоті повинно бути: маршрут на карті, довжина дистанції, середній темп;
•Вчорашні та попередні пробіжки не зараховуються, тільки за фактом пробіжки до 24:00 цього ж дня, (якщо Ви сьогодні забули викласти пробіжку у чат завтра вже вона не зарахується);
•Бігова доріжка, лижі, вело, самокат, авто, ролики не зараховуються;
•Чужі треки, треки з чужих аккаунтів, фото годинників не зараховуються, тільки свої треки та зі своїх аккаунтів.
У статистику, яка веде та відстежує адміністрація челленджу, приймаються тільки підтверджені кілометри! Кілометри підраховуються з моменту першої публікації у чаті. Відбігані кілометри до першої публікації в залік не приймаються.
Умови нарахування балів:
•Команда, яка набігає більше за всіх кілометрів (42 дні) отримає 3 бали за перше, 2 бали друге, 1 бал за третє місце;
•Абсолют серед жінок та чоловіків окремо — 3 бали за перше, 2 бали — друге, 1 бал за третє місце приносить свої команді;
•Пари, які набігають більше за всіх кілометрів отримують 3 бали за перше, 2 — за друге, 1 бал за третє місце;
•ЧоловікиVSЖінки. Перемога жінок або чоловіків принесе команді по одному балу;
•Участь учасника команди під час челленджу у бігових заходах України дає команді 1бал. Дистанція будь-яка.
•Учасники команди, які подолають під час челленджу дистанції:5,10,21,30,42,50,
•Купання учасника на Водохреща (19.01) принесе команді — 1бал;
•Пара, яка пробіжить у День Св. Валентина (14.02) принесе команді — 1бал
•Тетяна, яка пробіжить у день Тетяни (25.01) отримає 1 бал.
•День народження учасника під час челленджу принесе команді 1бал.
Своєю участю учасник підтверджує, що ознайомився, зрозумів і погодився з усіма правилами проведення челленджу. Усі учасники челленджу самостійно несуть відповідальність за власне життя та здоров’я.
Наша команда це фахівці своєї справи! Які не просто люблять біг а живуть цим.
Ми маємо величезний досвід яким з радостью поділімося з вами.
Наші тренери використовують найсучасніші професійні методи спортивної освіти такі як традиційне навчання так і сучасне дистанційне.
Ми використовуємо новітні методи контролю та динаміки Вашого розвитку а також орієнтовані на індивідуальній підхід до кожного.
Гарантуємо досягнення результатів у найкоротші терміни. З Family Run Club ви обов’язково досягнете поставленої мети!